喜多川 恵凛　～恐れや悲しみがあっても、人は幸せになれる　新刊キャンペーン

当キャンペーンだけの限定特典！

 

著者　喜多川 恵凛​

​からあなたへのプレゼント！

喜多川 恵凛（きたがわ えりん）

カウンセラー・ヒーラー・スタイリスト

千葉県千葉市出身。
小・中学校教員として2,000名以上の子どもたちや保護者と関わり、
学習面、生活面を支えていく中で、人が幸せに毎日を過ごし、
前向きに成長をしていくには、心の在り方、物事を多面的に捉える視点、
人との関わり方が重要であることを実感する。
子どもと保護者、その両者に深く寄り添い、自己肯定感を育みながら、
自信を持って人生に向き合っていけるよう支援を行い、多くの信頼を得る。

その後、家業を継ぐため退職し、現在は二代目経営者として業務に従事する傍ら、
オフィス喜多川を立ち上げ活動中。
「誰もが自分の才能や魅力を生かし、自分の人生を信頼し、心豊かに生きていくこと」を
今世の信念、使命として、個人カウンセリングを行っている。

数秘術とレイキヒーリング、ファッションロジック®を取り入れながら、
実生活に沿った具体的なサポート、アドバイスは、
わかりやすく実践しやすい、変化変容、癒しが確実に進んでいくと、
20代～70代まで幅広い年代の女性から支持、共感を得ている。

自分らしい幸せの姿、過ごし方を目的としたメールマガジン
「毎日をちょっぴりハッピーに過ごすコツ」を
月～金、毎朝8時、週5日、日々発信をしている。

HP：http://o-kitagawa.com/
blog :  https://ameblo.jp/sun-9-color/

はじめに

第1部「自分らしい姿」と向き合う

1 いつでも、どこでも「本当の私」
2 劇的には変わらない自分を楽しむ
3 自分の心、その考えや取り組みが、今の自分の外側を作り出す
4 自分らしく生きる「始まり」を感じる
5 「自分らしく」と「自分勝手」をはき違えない
6 自分の良さを、まずは自分が最初に感じていくこと
7 気楽に、自分の幸せを作り出す
8 大事なことをちゃんと大事にする 後悔のないように
9 頑張らないことがうまくいくときもある
10 「どのような状況であっても、それはやらない」という
　　静かな発信が信頼へと繋がっていく
11 「心の豊かさ」も、学ぶことの一つ
12 優等生を演じることをやめてみる
13 そのままでいい、と思える姿を感じてみる
14 今いる場所が嫌な場だとしても、
     それは自分がその場にいることを許されている場所

第2部「恐れや悲しみ、ネガティブな心」と向き合う

1 不平、不満とも仲良くつきあう
2 本当は悲しかった、とつぶやいてみる
3 心が定まるまで、悩み迷うこと
4 ちょっとかわいそうな自分、不幸な自分でいることで満たされるもの
5 失敗することに恐れを感じるときは
6 できないとき、失敗して気持ちが沈むとき、それは情熱の証
7 誇りや情熱を発揮する方向を見誤らない
8 その悩みは誰かの願い
9 人と比べて、妬んだり落ち込んだりする自分から卒業する
10 勝手に誰かと比べて「ないもの」にしていませんか？
11 うまくいかないときこそ、「受け取っているもの」を思い出す

第3部「人との繋がり」と向き合う

1 家族とどう向き合うのかは、自分自身が決めること
2 人とうまく関係が築けないときは素直な自分に戻ること
3 子どもの頃、扱ってもらいたかったように人と接してみる
4 嫌いな人のことで心をいっぱいにしない
5 過去に味わった痛みや悲しみ、
   傷は「過去」のものであり「今」のものではない
6 周囲は嫌な人ばかり……!?自分の判断、基準を疑ってみる
7 人と繋がること、分かち合うことを恐れない

おわりに


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