喜多川 恵凛 ~恐れや悲しみがあっても、人は幸せになれる 新刊キャンペーン PDF52ページ分を無料で先読み!



 

 

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著者 喜多川 恵凛​

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喜多川 恵凛(きたがわ えりん)



カウンセラー・ヒーラー・スタイリスト

千葉県千葉市出身。
小・中学校教員として2,000名以上の子どもたちや保護者と関わり、
学習面、生活面を支えていく中で、人が幸せに毎日を過ごし、
前向きに成長をしていくには、心の在り方、物事を多面的に捉える視点、
人との関わり方が重要であることを実感する。
子どもと保護者、その両者に深く寄り添い、自己肯定感を育みながら、
自信を持って人生に向き合っていけるよう支援を行い、多くの信頼を得る。

その後、家業を継ぐため退職し、現在は二代目経営者として業務に従事する傍ら、
オフィス喜多川を立ち上げ活動中。
「誰もが自分の才能や魅力を生かし、自分の人生を信頼し、心豊かに生きていくこと」を
今世の信念、使命として、個人カウンセリングを行っている。

数秘術とレイキヒーリング、ファッションロジック®を取り入れながら、
実生活に沿った具体的なサポート、アドバイスは、
わかりやすく実践しやすい、変化変容、癒しが確実に進んでいくと、
20代~70代まで幅広い年代の女性から支持、共感を得ている。

自分らしい幸せの姿、過ごし方を目的としたメールマガジン
「毎日をちょっぴりハッピーに過ごすコツ」を
月~金、毎朝8時、週5日、日々発信をしている。

HP:http://o-kitagawa.com/
blog :  https://ameblo.jp/sun-9-color/



  


完璧でないからこそ、人生は愛おしい

ちょっと不器用で、すぐに落ち込んでしまう人、必読。

幸せに生きたい。
明るく前向きに、自分らしく人生を謳歌したい。

でもどこかで、何かがうまくいかなくて……。

なぜ自分はこうもダメなのかと落ち込み、
自分を好きになれない……。

「こんな自分はダメだ」

「なぜ私はあの人のようになれないのか」

でも自分は自分でしかいられないから、
一生懸命自分を愛そうと努力をしては、
またつまずいて、落ち込んで……。

それなら、悩んで悩んで悩みぬく。
とことんまで向き合う。

何か劇的な変化が起こらないかぎり、
人は変われない、幸せになれないと思っていませんか?

毎日少しずつ、分からないくらいの変化でも、
いずれは素晴らしい人生に繋がっていく。

不器用だろうが、不完全だろうが、
好きなこと、やりやすいことを少しづつ変えていく。
自分らしくいることは生きること、人生そのもの。

あなたが誰よりも愛しくあるために。

本書はそんなあなたがあなたらしく生きていく為、
本当の私との向きあい方を3部作でお届けします。

第1部「自分らしい姿」と向き合う
第2部「恐れや悲しみ、ネガティブな心」と向き合う
第3部「人との繋がり」と向き合う

ちょっと不器用なあなたへ送る、
生き方を変えるヒントになる一冊です。







 

はじめに

第1部「自分らしい姿」と向き合う

1 いつでも、どこでも「本当の私」
2 劇的には変わらない自分を楽しむ
3 自分の心、その考えや取り組みが、今の自分の外側を作り出す
4 自分らしく生きる「始まり」を感じる
5 「自分らしく」と「自分勝手」をはき違えない
6 自分の良さを、まずは自分が最初に感じていくこと
7 気楽に、自分の幸せを作り出す
8 大事なことをちゃんと大事にする 後悔のないように
9 頑張らないことがうまくいくときもある
10 「どのような状況であっても、それはやらない」という
  静かな発信が信頼へと繋がっていく
11 「心の豊かさ」も、学ぶことの一つ
12 優等生を演じることをやめてみる
13 そのままでいい、と思える姿を感じてみる
14 今いる場所が嫌な場だとしても、
     それは自分がその場にいることを許されている場所

第2部「恐れや悲しみ、ネガティブな心」と向き合う

1 不平、不満とも仲良くつきあう
2 本当は悲しかった、とつぶやいてみる
3 心が定まるまで、悩み迷うこと
4 ちょっとかわいそうな自分、不幸な自分でいることで満たされるもの
5 失敗することに恐れを感じるときは
6 できないとき、失敗して気持ちが沈むとき、それは情熱の証
7 誇りや情熱を発揮する方向を見誤らない
8 その悩みは誰かの願い
9 人と比べて、妬んだり落ち込んだりする自分から卒業する
10 勝手に誰かと比べて「ないもの」にしていませんか?
11 うまくいかないときこそ、「受け取っているもの」を思い出す

第3部「人との繋がり」と向き合う

1 家族とどう向き合うのかは、自分自身が決めること
2 人とうまく関係が築けないときは素直な自分に戻ること
3 子どもの頃、扱ってもらいたかったように人と接してみる
4 嫌いな人のことで心をいっぱいにしない
5 過去に味わった痛みや悲しみ、
   傷は「過去」のものであり「今」のものではない
6 周囲は嫌な人ばかり……!?自分の判断、基準を疑ってみる
7 人と繋がること、分かち合うことを恐れない

おわりに


※書店により在庫がなくなっている場合もございます。 行かれる前にお電話などで在庫の確認をされることをおすすめ致します。

※書店様とのタイアップキャンペーンではありませんので、
 書店様へのキャンペーンのお問い合わせはご遠慮願います





 

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