3ヶ月で目標を達成する自分になれる 網野式マスタープランセミナー(アドバンスコース編) ~自分のなりたい将来ビジョンを定め行動できるようになるセルフ・コーチングメソッド~


経営者もアスリートもこっそり採用している
目標達成のスキルを身につけませんか?

 
 
~自分のなりたい将来ビジョンを定め
行動できるようになるセルフ・コーチングメソッド~

 
3ヶ月で目標を達成する自分になれる
網野式マスタープランセミナー(アドバンスコース編)


 


日時:
平日コース:各回 18:3021:30
第1回目:10/2(月)
第2回目:
11/1(水)
第3回目:
12/1(金)

日曜コース:各回 14:0017:00
第1回目:10/1(日)
第2回目:
11/5(日)
第3回目:
12/3(日)

※各コースで振替 OK

場所: 都内セミナールーム

価格: 264,600円(税込)※カード払い可
 

価格の中には、以下内容が含まれています。

・目標を達成させるための手帳活用術特別講座
・月初で行う自分の棚卸し作業
・ 夢や目標を明確にするコーチングセッション
・ 習慣を身につけるためのフォロー体制
・ 夢や目標を応援し合うコミュニティー体制
・ 月初に何をしたらいいのか迷わない、埋めるだけフォーマットプレゼント


内容:
毎日の皆さんの取り組みは、5分間日記のみ。
毎日習慣化できるようフォロー アップ体制をご用意しています。

月初の、月に
1 度のレッスン日で、しっかり自分に向き合い、棚卸しをします。
そして、「自分で自分を成長させるための技術」を身につけていきます。


<各回の進め方>
毎回【講義+実践(手帳に書き込み)+コーチング】を行いながら進めます。


<講義で行う内容の一部>
・ 手帳の効果を理解する
・ 手帳を取り入れた1ヶ月間の過ごし方
・ 簡単3ステップ5分間日記の作り方
・ 習慣化するための脳の仕組み
・ 自己肯定感を高めるための取り組み方
・ なりたい自分や達成したい目標を明確にする方法
・ 手帳を使ってセルフコーチングする技術 など


<実践でおこなうこと(手帳を活用)> 

STEP
1:振り返り
スマホのスケジュール帳などを見ながら、前月の振り返りを行います。仕事とプライベートに分け、実績と仕込み、感情と気づきを洗い出す。


STEP2:前月のテーマ設定
1ヶ月に起きた出来事や感情から、その月をストーリー化し、自分の人生の中でどのような1ヶ月になるのかテーマを設定します。


STEP3:今月の目標設定
すでに決まっている予定に対し、目標や手に入れたい感情を設定します。


STEP4:今月のテーマ設定
どのような1ヶ月を送りたいのかテーマを設定します。


STEP5:行動目標の設定
設定した1ヶ月のテーマにそって、1日の行動計画を予定におとします。

仕事:黒字/プライベート:青字/新たなチャレンジ:赤線
(記念日、お誕生日、新月、満月なども書き込んでおく)


<コーチング>
1 グループコーチング
振り返りや目標設定の際にコーチングを取り入れ、
隠れた潜在意識に気付いたり、能力、可能性を引き出していく

2 コミットメント
実践で書き出した内容を、レッスン時にグループ内でシェア。
口にすることで自分に対してコミットする


持ち物:

・予定を記載しているカレンダー(スマホでも手帳でも可)
・レッスンで使うお気に入りの手帳

(書き込むスペースが大きめ。B5orA4 サイズ。従来使用している手帳 or ノート でも可)
・お気に入りのボールペン (見た目の美しさより書きやすさ重視。色は3色。何色でも可)


こんなかたへオススメのレッスンです
・今年の目標がまだ達成できていない
・来年に向けて、自分のスキルを高めたい
・2017年、自分を磨いて終わらせたい
・3ヶ月で、どこまで自分が変われるかチャレンジしたい
・一年を振り返り、残り3ヶ月を充実させたい
・モヤモヤの正体を明確にさせたい
・2018年に向けて、新たなスキルを身に付けたい
・職場で活躍できる自分になりたい
・新しいことにチャレンジしたい
・とにかく、今の自分を変えたい
・上司に認められる自分になりたい
・いつも行き当たりばったりで一ヶ月が過ぎるのをやめにしたい
・日記をつけているが、成長に繋がらない
・スケジュール管理はスマホしか使っていない
・周囲に流されず、自分で自分をマネジメントしていきたい など 

 

申し込みの受付は終了いたしました。

定員 受付中
申込終了日 2017/09/30 21:20まで
開催日 開始 : 2017/10/01 14:00
終了 : 2017/10/01 17:00
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主催者名 網野 麻理
住所
開催場所
問い合わせ先 主催者へ問い合わせする

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