キャンドル瞑想会#39 ~内なるチャクラの響き~

瞑想を始めたい方や瞑想を習慣にしたい方に向けて、
日常生活の中でも取り組める瞑想を定期的にシェアしている会です。

社会や外側にいる誰かに向けて作られてきた自分ではない、
内側にある自然なままの自分とつながることが、
リンクナチュラル瞑想会のビジョンです。

【開催概要】
名称 : キャンドル瞑想会 #39 ~内なるチャクラの響き~
開催日程 : 2019年7月20日(土)
開催時間 : 19時~21時15分 (開場18時45分)
開催場所 : 都営地下鉄新宿線/都営地下鉄大江戸線 森下駅近郊
(お申し込み後に開催場所等の詳細をお伝えしています)
定員 :13名
参加費 : 3,000円 (当日持参払い)

【内容】
自然素材だけで作られたキャンドルを灯して瞑想する集いです。
呼吸の瞑想、キャンドルの灯りを用いた瞑想、自らの声を活用した瞑想を行います。

無添加無着色の自然なままのキャンドルが持つエネルギーは、
炎が揺らめく美しい空間を提供するだけでなく、
瞑想の状態が起こるサポートにもなります。

【瞑想プログラム】
1.息の中心を見守る瞑想
古代インドの瞑想技法から息を観照する技法を紹介します。

"自らの心"と書くのが"息"。

心は息と共に動きます。驚いて息が止まった経験は誰にでもあるはずです。
息をどうにかできれば、心もどうにかなる。
息がわかれば電車の中でも、仕事中でも、子育て中でも、パニックの最中でも心は整います。

2.トラタック(トラタカ)瞑想
サンスクリット語のトラタカ=”凝視する”が語源となっている古代ヨーガの瞑想技法で、
"キャンドルを凝視し続けるだけ"という極めてシンプルな技法です。

トラタック瞑想を実践していると、対象から対象へと移る目の動きと共に動いている
マインドが止まる瞬間が訪れます。その瞬間が瞑想の状態だといえるでしょう。
シンプルなうえに感覚も掴みやすいので、瞑想を始めたばかりの方にも取組みやすい瞑想法です。

3.チャクラトーニング瞑想
音楽と共に声を出すことで、7つのチャクラを整え、内なる静けさをもたらす瞑想技法。
チャクラとは身体に在るエネルギースポットとも言われ、ヨーガやアユールヴェーダ、
密教などで取り入れられている概念。日本では丹田などに相当するものとも言われています。

〇リンクナチュラル瞑想会HP
https://www.link-natural.com/event/

〇瞑想会にお寄せいただいたご感想はこちら
https://www.link-natural.com/event/impressions/
(※リンクナチュラルはいかなる宗教団体とも関連はございません。)

【ファシリテーター】
須藤 昇
神奈川県藤沢市出身
 
世界最大級の能力開発企業にて成功哲学を伝えるインストラクターとして
数百名を超えるクライアントを担当し、事業部の支店統括責任者などに従事。
退職後の2015年 偶然が重なっていく不思議な縁に導かれ、
修験道において最も重要視される大峯奥駈道に単独修行に入る。
 
大峯奥駈道での行中に山と呼吸が合い、樹木、岩、植物などとの
境界線が消滅する一つに ”つながる” 体験をする。その後も毎年大峯奥駈道にて単独修行を行っている。
”つながる” 体験以降、音の持つ周波数と自らのエネルギーが共鳴していき、
身体が自然に動いていく瞑想としてのダンスが起こり始める。
 
自然や音とのつながりだけにとどまらず、
エネルギーの共鳴による異性と一つに”つながる”体験が起き始める。
現在は「自然とつながる~リンクナチュラル」 及び 「リンクエナジー」を主宰し、
自然や音、異性などとの “つながる”体験を瞑想やエネルギーワーク、講義によってシェアしている。
 
2016年から 「キャンドル瞑想会~音と灯りのなかで~」 開催
2017年から異性と一つになる 「男女で学ぶ新たな時代のセクシャリティ講座」 開催
2018年から自然と一つになる 「山の瞑想会」開催 、
同年から「ダンス瞑想会~音と一つになる~」及び「旋回瞑想会~天地をつなぐ螺旋~」を開催している。
2019年からは演者として、また主催者としての依頼が来るようになり、ご神事にも携わっている。
4月 ハワイの舞踏家 那須 シズノ氏の指導による「MIMUSUHI ~ スパイラル   ビジョン~」
天の川 天河大弁財天 奉納伝授講座 及び 富士の山 木花咲耶姫 奉納舞伝授講座を主宰
8月オリエンタル舞踏家 キキ ヒメカワ氏と江の島神社にて旋回を奉納予定。

申し込みの受付は終了いたしました。

申込人数 / 定員 10人 / 13人
申込終了日 2019/07/20 15:00まで
開催日 開始 : 2019/07/20 19:00
終了 : 2019/07/20 21:15
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料金 3000
主催者名 須藤 昇
住所 東京都江東区常盤1丁目
開催場所 開催場所はお申し込み後に詳細をお伝えいたします
問い合わせ先 主催者へ問い合わせする

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