■動画視聴■精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー

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あなたは、今、幸せですか?
将来、「幸せ」になれそうですか?


あなたにとっての「幸せ」とは何ですか?

コロナ禍の昨今、
「幸福感」よりも「不安」「将来への心配」の方が
圧倒的に気がかりな時代に突入してしまいました。


一方で、テレワークによって「家族と過ごす時間」が増えたり、
都会から田舎に移住し、自然のあるゆったりとした生活に切り替える人も
現れています。


コロナは、私たちにライフスタイル、ワークスタイルの変換をよぎなく
しましたが、「幸福」についてのあり方、
考え方も必然的に変わらざるを得ないのです。


「お金」や「社会的な成功」といった
従来の幸福観にとらわれていると、
いつまでたっても幸せになれない可能性もあります。


精神科医である私、樺沢紫苑は、
楽に楽しく働く。仕事術の決定版、『アウトプット大全』。
ストレス解消の決定版、『ストレスフリー超大全』。
生活習慣改善の決定版、『ブレインメンタル強化大全』。

健康で意欲的に働くために必要なエッセンスを
今までお伝えしてきました。

しかし、そろそろ、人間にとって
最も重要な問題である「幸福」「幸せ」について
考えてみようと思います。


「幸せ」とは何か?
「幸せになる方法」とは?


古来より著名な
哲学者、心理学者、宗教学者、社会学者たちが、
「幸福」について考え、幸福論の本は山ほど出ています。

しかし、そうした本を読んでも、「なるほど」とは思うものの、
「今日から○○すればいいんだ!」という
「TO DO(すべきこと)がよくわからない場合が多い。
結局の所、行動や習慣が何も変わらないことが多いのです。


樺沢が考える幸福論は、「脳科学」をベースにして、
現実的、科学的、実践的な幸福論であり、
「将来、幸福になる方法」といった悠長な話ではなく、
「今日から」、「今から」幸せになれる!!


極めて即効性のある「幸せになる方法」をお伝えします。

 


【セミナーの主な内容】

<総論>
♯幸福とは何か?
♯幸福はシンブルである
〜脳科学的に幸福を分析してみた
♯「健康」「つながり」「お金、成功」、すべての欲求を満たすことは可能
♯「なぜほとんどの人は幸福になれないのか?」が、わかった!
♯「幸せ」になるには、「やるべきこと」の順序があった!
♯童話「青い鳥」に秘められた、幸福の秘密とは?
♯「幸せになりたい!」〜そもそも「幸せ」は"なる"ものではない


<健康>
♯「うれしい」「楽しい」「幸せ」〜幸福は全て「気分」が決めている
♯「気分」を変えるだけで幸せになれる!
♯もっとも気付きづらい「健康」の幸福
♯自分だけが「健康」でも幸せになれない
♯「健康」を失う、はるか前に「異常」を感知する方法
♯「心の平安」なくして、「幸福」はあり得ない!
♯「心の平安」を簡単に手に入れる方法
♯ 病気が治っているのに、「治っていない」という人たち
♯ 今日から「健康」の幸せを手に入れる 7つの方法
♯「自己肯定感」と「幸福」の重要な関係
♯「幸福に気付く」能力を高める方法


<つながり>
♯女性にとっての幸福の最重要条件は「安定したパートナーとのつながり」だった
♯「人間関係」に、固執しすぎると不幸になる
♯「友達は多い方がいい」は、完全に誤り
♯結婚しないと幸せになれないのか?
♯子供がいないと幸せなれない?
♯幸せになれない婚活術
♯SNS、スマホは、私たちを幸福にするのか?
♯ペットは、孤独を癒やすのか?
♯孤独で早死にする人と「お一人様」でも幸福な人の違いとは?
♯友達や家族がいても「孤独」になる!
♯今日から「つながり」の幸せを手に入れる 7つの方法
♯悪口を言う人が幸せになれない5つの理由



<お金>
♯「幸せ」になるのに、お金は必要ではない
♯「お金」を目指すと幸せにはなれない!?
♯年収700万円を超えると、幸福度はあまり増えない
♯お金による「幸福の逓減性」を超越する方法
〜 稼いでも、稼いでも幸せになる方法
♯高額宝くじ当選者の○○%が不幸になる理由
♯お金は使い方次第!
〜 幸福になるお金の使い方、不幸になるお金の使い方
♯「貯金」の金額が増えるほど、あなたの幸福は減っている

<物、物欲>
♯「物、物欲」を目指すと幸せにはなれない!?
♯「物欲」を「向上心」「モチベーション」に置き換える方法
♯「ショッピング依存症」になる人、ならない人の違いとは?
♯「買いたい衝動」を抑える方法

<グルメ、食欲>
♯今日からすぐに幸福になる方法は「食」
♯食に関心のある人とない人の重大な違いとは?
♯暴走しやすい食欲をコントロールする方法
♯幸せになる「食べ歩き」、不幸になる「食べ歩き」
♯幸せになる「飲み方」、不幸になる「飲み方」


<自己成長、成功欲、仕事>
♯正しい自己成長、間違った自己成長
♯「自己成長」も依存症になる
♯「1万時間の法則」は、正しい? 誤り?
♯「必死に努力すれば報われる」は、正しい? 誤り?
♯自己成長による幸福は、「目標設定」で決まる
♯なぜあなたは、自己成長できないのか?
♯「仕事が楽しい」と仕事ばかりすると、幸せになれるのか?

<SNS、影響力、承認欲求>
♯承認欲求は、人を不幸にするのか? 幸福にするのか?
♯人を不幸にするフォロワー数、人を幸せにするフォロワー数
♯他者評価と幸福〜「リスペクト」や「賞賛」と幸福の微妙な関係
♯フォロワー数に踊らされずにSNSで成功する方法
♯幸福度を下げるSNSの使い方


<その他>
♯ゲームを使って幸福度を上げる方法
♯映画やアニメを使って幸福度を上げる方法
♯時間は「通貨」〜幸福度を高める時間の使い方
♯将来の夢や目標は、あった方がいい?
♯映画『幸せのレシピ』に描かれていた「幸せになる方法」とは?
♯幸せは、遺伝子で規定されている!?
♯幸福になるために磨くべき3つの能力
♯幸福になるには、トレーニングが必要
♯幸福になれる人の7つの条件
♯幸福になれない人の7つの条件
♯幸福を呼び込む5つの言葉

 



100名限定の「会場参加」をご希望の場合はこちらからお申込みください!

●会場参加●精神科医が教える「幸せになる方法」​セミナー
https://www.event-form.jp/event/11253/2uKZo7XbcN
 

【タイトル】
■動画視聴■精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー

【動画公開日】セミナー開催日(11月2日(月))の、翌日以降

【参加費】 3,000円 (税抜)

【注意事項】
注1)入金後のキャンセル、返金はできません。

注2)お申込いただいた方には
「精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ」にて、引き続き情報をお送りします。 

 

<メールの受信につきまして>
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受付期間中ではありません。

申込期間 2020/11/08(日) 23:59まで
主催者 樺沢紫苑事務局
問合せ先 樺沢紫苑事務局へ問い合わせする

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